PÁNEVNÍ DNO – JSOU SKUTEČNĚ SVALY „HSSP/ CORE“ OSLABENÉ NEBO JSOU PŘETÍŽENÉ?
Překlopená pánev způsobuje bolesti zad, kolen, diastázu či blokaci esíček. Může za ni časté sezení - Masáže Stehlík Hustopeče
Diastáza – Strenerkou.cz
3 účinné cviky pro břišní „pekáč“ | Čas jen pro mě
Střed těla | Jóga Brno a Tišnov - kurzy pro začátečníky, pokročilé, těhotné i po porodu; Videokurzy, pobyty.
Jak na břišní svaly?
Anatomie břišních svalů a jejich funkce | FitYOU.cz
PŘEDNOŽOVÁNÍ NA HRAZDĚ - Cviky | Aleš Lamka
Spousta lidí ani neví, že diastázu má. Přijde se na ní většinou až když se ozve bolest zad. Spousta žen, nejen po porodu se trápí tím, že jejich bříško nevypadá jako z